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「まだ5月なのに、なんだか体が重い…」「朝からスッキリしない…」そんなふうに感じる日はありませんか？ 真夏ほど暑くないのに、初夏は意外と体がゆらぎやすい季節です。日中は汗ばむのに、朝晩は少しひんやり。冷たい飲みものが増え…

春はぽかぽかして気持ちいい…はずなのに、 なぜか 「鼻がムズムズ」「目がかゆい」「朝からだるい」「気分が乗らない」「お腹が落ち着かない」 なんて日が増えませんか？ 春は、体にとって「イベントが多い季節」です。 花粉・寒暖…

2026年2月2日より、ガチャピン・ムックが公式アンバサダーを務める『中小企業からニッポンを元気にプロジェクト』に参画し、『クレシェールローション・機能性表示食品 腸活宣言・NMN（健康補助食品）』3商品のプロモーション…

鏡を見て、「あれ？なんだか顔がどんより…」 と感じる日、ありませんか？ 体は元気なのに、顔色だけ“お休みモード”に見える。 冬はそんな日が増えやすい季節です。 でも大丈夫！ 冬くすみは「冬に起きやすい理由」があり、ポイン…

新しい年が始まり、朝晩の冷え込みがぐっと厳しくなってきましたね。 お正月の疲れも出やすいこの時期、「前より冷えが身にしみる…」という声もよく耳にします。 そのせいか、なんとなく体が重い、やる気が出ない――。 そんな日が続…

朝晩がぐっと冷え込む季節になると、 「なんだか体がだるい」「風邪っぽい気がする」 そんな声をよく聞きますよね。 でも実は、気温の低下そのものよりも“腸の冷え”が、免疫力を落とす大きな原因なんです。 「腸ってお腹のことじゃ…

――「朝は元気なのに、夕方ドッと疲れる…」 その“ガス欠感”、実は体内のリモコン（自律神経）がうまく切り替わっていないサインかもしれません。 季節の変わり目は、気温や気圧のゆらぎで自律神経が振り回されやすく、だるさ・眠り…

「朝から体が重い」「肌がどんよりして化粧ノリが悪い」…そんな違和感、感じていませんか？ 実はその“なんとなく不調”、年齢や気候のせいだけではなく、肌も体も“乾いている”ことが関係しているかもしれません。 50代以上の女性…

雨の日が続く季節。空はどんより、洗濯物も乾かず、なんとなく気分も重たくなりますよね。 さらにこの時期、「頭痛が増えた」「だるくてやる気が出ない」「肩や首が凝るようになった」…そんな声が多く聞かれます。 実はこれ、気圧の変…

季節の変わり目って、どうしてこうも眠りが浅くなるのでしょう？ 気温の変化や生活リズムの変化で、「夜中に何度も目が覚める…」 「朝までぐっすり眠れない…」なんてこと、ありませんか？ 睡眠の質はさまざまな要因で変化しやすく、…

「これさえやれば大丈夫！」 と思って続けている美容や健康習慣…もしかしたら逆効果になっているかもしれません。 ちょっとドキッとしましたか？ 年齢を重ねると、お肌や体の変化を感じやすくなります。 これまでの習慣を少し見直す…

1月の寒さは本当に厳しいものです…。 毎朝布団から出るたびに「まるで氷の国に住んでいるみたいだ」と感じる方も多いのではないでしょうか？ さらに、乾燥した空気は体と肌にじわじわとダメージを与え、冷え性が悪化…。 このまま放…

少しずつ暖かくなってきましたがいかがお過ごしでしょうか。 今回は、春に多いお客様のお悩みをクレシェール専属の美容・健康アドバイザー１０名にインタビューを行いました。 春のお悩み第３位【めまい・だるさ】 まず初めに、春に多…

寒い冬の季節、あなたは乾燥からくる肌の不調や健康への影響を感じたことはありませんか？ 気象庁のデータによると、1月の湿度は55％・2月は54％と１月～２月にかけて湿度が低い月となり、最も乾燥するといわれています。 出典：…