「肌のたるみ」この悩みに真剣に直面することになるのが50代です。今回はたるみの原因や改善方法、50代からのエイジングケア方法を紹介してきたいと思います。 お肌のたるみについて なんでたるむの？ ～原因～ 肌がたるむ大きな…

2022年が始まり早くも1月半ばとなりました。今回は、女性誌部数No.1雑誌「ハルメク」を発行する株式会社ハルメク生きかた上手研究所が発表した2021年シニアトレンドと、2022年のシニアトレンド予測を紹介していきたいと…

乳酸菌と聞くと、身体によさそう、効果がありそうといったイメージを持たれる方が多いのではないでしょうか。でも実は、その多くが胃酸や胆汁によって死滅してしまい、腸に届くころにはかなり少なくなってしまうことが近年の研究でわかり…

皆さんは普段どのような休日を過ごしていますか？ 近所のジムで運動をしたり、お家でドラマや本を見たり、過ごし方は人それぞれかと思います。また、何もしていないという方もいると思います。今回は50代女性～シニア・高齢世代も含ん…

入浴には、体を清潔に保つだけでなく、体を温めたり血液循環をよくするなどの効果があります。しかし、冬場の温度環境や体調によって疾病の発症や、命に関わる事故となる場合があります。今回は、そのような健康被害や冬場の入浴時に気を…

日常生活では情報を得るのに欠かせないテレビ。皆さんは毎週観ている番組はありますか？ シニアライフ総研のアンケート「55歳以上の男女に聞きました！シニアの何でもランキング」で、シニアが健康維持のために実践していることNo….

乳酸菌という言葉を聞いて思い浮かぶ食品はどのようなものがありますか？ ヨーグルトやチーズなど…その他にもたくさんありますよね。 乳酸菌には、腸内環境を整えるのはもちろん、免疫機能の向上や、中性脂肪・血中コレステロール値の…

皆さんは普段お肌を綺麗に保つために心がけていることはありますか？スキンケアやサプリメント、栄養ドリンク、シートマスクなど様々なお手入れを行っていると思います。これらのお手入れは続けながら、日常生活で気を付けてほしいことや…

皆さんは普段どのような場で情報や知識を得ていますか？テレビや雑誌の方も多いと思いますが、一般の方が開設しているブログでも情報発信されていることが多く、ブログで気軽に知識を得られる機会も増えてきています。そこで今回は美容・…

シニア世代の人気趣味といえば「読書」。総務省が行った趣味と娯楽の調査で園芸/ガーデニングに次いで読書が高い結果となっています。（出典：総務省統計局ホームページ）読書は、新しい知識を身につけたり、読み続けることによって老化…

最近は感染防止による外出自粛も落ち着き、これから外に出る機会も増えてくると思います。そこで今回は、50代から年代別に分けた人気のファッション雑誌と生活情報雑誌をご紹介いたします。同世代の方々がどのような服を着て、どのよう…

12月に入り、冬本番…「乾燥」に悩まされる時期がやってきました。寒くなると暖房を使用して手や身体が乾燥してきますよね。そこで今回は、乾燥対策に良い食べ物や、ボディケア用品をご紹介いたします♪ 乾燥対策に良い飲み物 【OK…

だんだんと寒くなり、乾燥しやすい季節となってきました。冬は手先のケアを重点的にやっておかないとすぐ荒れてしまいます。そこで今回は、爪のケア方法や冬のトレンドネイル、セルフネイルに活用できるグッズを紹介していきたいと思いま…

海洋深層水は、様々な分野で使用されています。例えば、飲料水や食品に使用されていますが、化粧品にも使用されているのをご存じですか。今回は、海洋深層水の特徴とその効果についてまとめました。 海洋深層水とは 一般に水深200m…

日々様々なジャンルの映画が公開されていますが、映画を観ている時笑顔になったり幸せな気持ちになる映画ってありますよね。今回はそのような映画をまとめました。今後公開の映画はもちろん、番外編ではすでに公開している映画もまとめて…