2025.11.27 健康 crecher311 その冷え、実は“冷え老け予備軍”！？３日間で体をあたため直すコツ📝 新しい年が始まり、朝晩の冷え込みがぐっと厳しくなってきましたね。 お正月の疲れも出やすいこの時期、「前より冷えが身にしみる…」という声もよく耳にします。 そのせいか、なんとなく体が重い、やる気が出ない――。 そんな日が続…
