朝晩がぐっと冷え込む季節になると、 「なんだか体がだるい」「風邪っぽい気がする」 そんな声をよく聞きますよね。 でも実は、気温の低下そのものよりも“腸の冷え”が、免疫力を落とす大きな原因なんです。 「腸ってお腹のことじゃ…

立ち上がった時にひざが痛い・・・ 階段の上り下りが大変・・・ など年齢とともに悩みは増えていきますよね。 その悩みを”年だからしょうがない“とほったらかしにしていませんか？ 悪くなってしまう前に、“今すぐ”ひざと向き合い…